Individuelle Geburtsvorbereitung

 

Eine Geburtsvorbereitung, die auf dich und deine persönliche Situation abgestimmt ist.

 

In einer persönlichen 1:1-Begleitung bereite ich dich auf die Geburt deines Kindes vor. Neben den klassischen Themen wie Geburtsbeginn und Geburtsverlauf, Umgang mit Schmerzen, Atmung und Geburtspositionen nehmen wir uns Zeit für das, was für dich persönlich wichtig ist.

 

Wir sprechen über deine Vorstellungen und Erwartungen an die Geburt, mögliche Ängste und Befürchtungen und darüber, was dir Sicherheit und Vertrauen geben kann. Auch die erste Zeit mit deinem Baby, das Stillen und das Wochenbett finden ihren Platz.

 

Dabei schauen wir auch auf die Veränderungen, die die Geburt eines Kindes mit sich bringt – körperlich, emotional und im Familienalltag. Gemeinsam besprechen wir, was dich in dieser neuen Lebensphase stärken kann und wie du gut für dich sorgen kannst.

 

Du bestimmst, welche Themen für dich wichtig sind. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen und begleite dich fachlich, persönlich.

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• Dauer: 3 Stunden

• Ort: Praxis oder online

• Kosten: CHF 380.-

 

Die Grundversicherung übernimmt einen Beitrag von CHF 150.– an die Geburtsvorbereitung.

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Geburtsnachbesprechung

 

Eine Geburt kann ganz anders verlaufen, als man es sich vorgestellt oder gewünscht hat. Manchmal bleiben Fragen, Gefühle oder Unsicherheiten zurück – auch wenn die Geburt auf den ersten Blick problemlos verlaufen ist.

 

In einem geschützten und wertschätzenden Gespräch nehmen wir uns Zeit, deine Geburt gemeinsam anzuschauen. Du kannst erzählen, was du erlebt hast, was dich beschäftigt und was vielleicht noch offen geblieben ist.

 

Gemeinsam ordnen wir das Erlebte ein und versuchen, es besser zu verstehen. Dabei geht es nicht darum, deine Geburt zu bewerten, sondern deiner persönlichen Erfahrung Raum zu geben.

Eine Nachbesprechung kann auch dann sinnvoll sein, wenn die Geburt bereits einige Zeit zurückliegt.

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• Dauer: 50 Minuten

• Kosten: CHF 120.–